央广网长春10月8日消息（记者舒震）8日，寒露时节已经到来。这个节气不仅揭示了深秋的季节变化，同时也反映了独特的气候特征。

在这个时期，冷空气南下频繁，导致昼夜温差加大。秋燥现象也愈发明显，干燥的气候对生活和健康都产生了不小的影响。因此，为了保持温暖，人们需要注意早晚的温差，适时增添衣物。此外，还需关注保湿和适当补水，以应对秋燥。

寒露时节，也是收获的季节。对于农民来说，这是一个充满希望的时刻。水稻、玉米等农作物逐渐成熟，为人们提供了丰富的粮食资源。同时，苹果、柿子等果树也进入了丰收期，为人们带来了口感各异的水果。这些新鲜的农产品不仅营养丰富，更是人们享受丰收喜悦的来源。

在寒露时节，人们的生活习惯和饮食也需要作出相应地调整。保持良好的作息和饮食习惯，有助于身体健康。同时，也可以适当进补一些营养丰富的食物，以满足身体在换季时的需要。

除了丰富的农产品，寒露时节还有许多传统习俗。赏枫叶是寒露的传统活动之一，人们欣赏秋天火红的枫叶，感受大自然的美丽与恢宏。此外，吃芝麻、吃螃蟹、饮秋茶等也是寒露的传统习俗。这些习俗反映了人们对秋季丰收和美好生活的向往与庆祝。